Navigatie

event 25 mei

wandel, yoga en peddel

Vorige Artikel 6 van 19 Volgende
€ 45,00 (inclusief 21% BTW)
Voorraad 35 stuks
Aantal

Op deze pagina kan je je inschrijven voor het FIT@DEKREEK event van 2019 georganiseerd door Ahimsa Wereld, Yoga by Shama & Supaholic. Fiit aan de Kreek staat gepland op zaterdag 25 mei en start om 12:30 bij de Yoga Studio van Shama op de Waterviolier 10 in Terneuzen (locatie kan nog wijzigen ivm aantal deelnemers).

Op deze pagina kan je je direct inschrijven voor het jaarlijkse evenement. De huur van de supboards, peddels, yoga matten en andere benodigdheden zitten in de prijs inbegrepen. Tevens zijn er tijdens de pauzes drankjes en gezonde snacks voor alle deelnemers. Na afloop is er een gezellige borrel om na te genieten van de leuke middag. 

Algemeen: 

Het event bestaat uit drie delen; de mind-walk, een yoga sessie en een suptocht op de Otheense Kreek. 

Mind-walk:

Wat is Mind-Walk? Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de tai chi / yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Deze oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 tot max. 5 km per keer, onder begeleiding van een coach. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus.

Mind-Walk is ontmoeten en ont-moeten!

Dit alles natuurlijk op een rustige ontspannen manier zonder te forceren met makkelijk zittende kleding en wandelschoenen of zonder schoenen.

Yoga:

Moet je lenig zijn? Ervaring met yoga nodig? Lenig zijn of ervaring hebben is absoluut geen must om aan de les mee te doen! We zullen geen ingewikkelde houdingen aannemen.

Er wordt gezorgd voor een ontspannen en stretchende yin yoga les, wat ervoor zorgt dat de spieren ofwel tot rust kunnen komen na het suppen en/of hardlopen ofwel de spieren voorbereidt op de andere activiteiten.

Tijdens de les wordt er veel aandacht geschonken aan een juiste ademhaling zodat het zuurstofgehalte in het lichaam verbetert en er minder stress wordt ervaren.

Praktisch: Zorg voor makkelijk zittende kleding. Matjes en kussens ter ondersteuning van de houdingen zijn aanwezig. Luister altijd naar uw lichaam en contacteer vooraf een arts bij lichamelijke klachten.

Suppen:

Er worden duidelijke instructies gegeven waar je op moet letten bij het suppen. Vooraf is er een korte introductie zijn om je bekend te maken met het board en hoe je moet peddelen. De boards die worden gebruikt zijn erg stabiel waardoor het suppen voor iedereen erg toegankelijk is.

Graag willen we je attenderen op het feit dat in het bezit dient te zijn van een zwemdiploma, in goede gezondheid verkeerd, geen alcohol of drugs hebt gebruikt en ben je onder de 18, neem dan begeleiding mee.

Wat is handig om mee te nemen en leuk om bij je te hebben? slippers (om op te stappen), zwemkleding (doe vooraf al aan), handdoek, droge kleding, bij kouder weer warme trui of jack (die eventueel nat mogen worden).

Het weer speelt een grote rol om leuk te kunnen suppen. Het kan zijn dat er onweer, veel wind of een andere onveilige situatie kort voor het evenement ontstaat. De boeking kan dan door Supaholic en/of Yoga by Shama worden geannuleerd. Je krijgt dan je geld terug of er wordt een nieuwe boeking gemaakt. Annuleren bij slecht weer kan alleen door de organisatie binnen 24 uur voor boeking. Mocht dit het geval zijn krijg je persoonlijk bericht.

Het is daarom altijd handig je mobiele nummer op te geven bij een boeking! Voordat we het water opgaan dient een waiver getekend te worden. Dit is een korte duidelijke samenvatting van de huurvoorwaarden. Je kan de waiver HIER alvast inzien.

Belangrijk: Lees naast de algemene voorwaarden de verhuurvoorwaarden goed door! Bij het plaatsen van je bestelling geef je aan dat jij en diegene voor wie je boekt akkoord gaan met de voorwaarden. 

 

© 2018 - 2019 SUP&PEDDEL | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google analytics: Via onze website wordt een cookie geplaatst van het Amerikaanse bedrijf Google, als deel van de “Analytics”-dienst. Wij gebruiken deze dienst om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Google kan deze informatie aan derden verschaffen indien Google hiertoe wettelijk wordt verplicht, of voor zover derden de informatie namens Google verwerken. Wij hebben hier geen invloed op. Wij hebben Google niet toegestaan de verkregen analytics informatie te gebruiken voor andere Google diensten. De informatie die Google verzamelt wordt zo veel mogelijk geanonimiseerd. Uw IP-adres wordt nadrukkelijk niet meegegeven. De informatie wordt overgebracht naar en door Google opgeslagen op servers in de Verenigde Staten. Google stelt zich te houden aan de Privacy Shield principles en is aangesloten bij het Privacy Shield-programma van het Amerikaanse Ministerie van Handel. Dit houdt in dat er sprake is van een passend beschermingsniveau voor de verwerking van eventuele persoonsgegevens. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.